秋天，吃雞肉鴨肉不如吃它，便宜又好吃，營養(yǎng)還解饞，孩子特愛吃

導(dǎo)語：天冷 ，少吃牛羊肉，多給孩子吃它，低脂高蛋白 ，鮮香入味 ，好吃到舔手指！

大家好
，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜負(fù)
 。秋天的天氣是涼爽的，它不再像夏天那樣悶熱 ，藍(lán)藍(lán)的天空白云朵朵 ，真是有一種秋高氣爽，心曠神怡的感覺。天氣轉(zhuǎn)涼后，我們也要合理地改善一下飲食
，像家里有孩子的更應(yīng)該注意一些，畢竟正在長身體中，應(yīng)該吃一些低脂高蛋白的食物  ，營養(yǎng)好吃不發(fā)胖，接下來和大家分享一道簡單的美味家常菜，老少皆宜