“秋天3碗湯，火氣全退光”，秋季干燥，記得多喝3道清補去燥湯

“不覺初秋夜?jié)u長，清風(fēng)習(xí)習(xí)重凄涼 。”轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)到了初秋時節(jié) ，溫度很快地降了下來 ，天高風(fēng)燥 ，尤其是北方秋天最是干燥，很容易上火 ，這時候應(yīng)該多吃一些滋陰潤燥的食物，最好是湯品，緩和秋天的肅殺之氣 。

秋季養(yǎng)生在“潤燥”，初秋天高風(fēng)燥 ，建議多喝3道滋陰潤燥湯，清潤滋補去秋燥，身輕體健 ，安穩(wěn)度過秋天!

一
、蘿卜煎蛋湯

蘿卜雖然其貌不揚，卻是老百姓餐桌上的家常菜 ，炒菜 、燉湯 、腌制