小滿｜健脾祛濕 ，吃“苦”抗癌
，讓健康“大滿”

小滿是夏季的第二個節(jié)氣。其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿 ，但還未成熟 ，只是小滿，還未大滿 。

小滿時節(jié) ，萬物繁茂，生長最旺盛，人體的生理活動也處于最旺盛的時期，消耗的營養(yǎng)物質(zhì)在四季二十四節(jié)氣中最多，此時應(yīng)及時適當補充營養(yǎng)，使身體五臟六腑不受損傷 ，所以，這一時節(jié)也是“未病先防”的好時機。對于癌癥患者而言 ，小滿也是扶正抗癌的最好時期。

健脾化濕 ，清熱抗癌

有句話叫“暑多挾濕”，也就是說暑熱之氣最易與濕邪一起侵犯人體。其實這個時候，濕邪往往已經(jīng)打入人體內(nèi)部潛伏起來，等到大暑時節(jié)，濕邪主氣的時候，暑 、濕就會內(nèi)外呼應(yīng)。濕邪最容易影響脾胃功能 ，導(dǎo)致脾胃失調(diào) 。

中醫(yī)認為，如果濕邪為患
，影響脾胃功能 ，就可以導(dǎo)致四肢沉重 、容易疲勞、失眠
、食欲下降
、惡心 、頭暈等問題 ，所以，此時養(yǎng)生的重點就應(yīng)該放在健脾祛濕