有知道什么好的瘦身方法嗎？

健身還是有小訣竅的，而且健身還需要正確的方法，才能更有利于更好的減脂
，接下來，我們從幾個方面來考慮 。

1、飲食 ，減肥時(shí)不要盲目的戒掉東西
，更不要什么都不要吃，平時(shí)如果減肥的話