“秋天3碗湯
，火氣全退光” ，秋季干燥 ，記得多喝3道清補(bǔ)去燥湯

“不覺初秋夜?jié)u長(zhǎng) ，清風(fēng)習(xí)習(xí)重凄涼 。”轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)到了初秋時(shí)節(jié) ，溫度很快地降了下來(lái)，天高風(fēng)燥，尤其是北方秋天最是干燥，很容易上火，這時(shí)候應(yīng)該多吃一些滋陰潤(rùn)燥的食物 ，最好是湯品，緩和秋天的肅殺之氣
。

秋季養(yǎng)生在“潤(rùn)燥”，初秋天高風(fēng)燥 ，建議多喝3道滋陰潤(rùn)燥湯
，清潤(rùn)滋補(bǔ)去秋燥
 ，身輕體健 ，安穩(wěn)度過(guò)秋天!

一、蘿卜煎蛋湯

蘿卜雖然其貌不揚(yáng)
，卻是老百姓餐桌上的家常菜，炒菜 、燉湯、腌制、涼拌·····每種做法都很經(jīng)典 ，今天給大家分享一道蘿卜做的湯品，消食順氣、生津止渴 ，老人小孩都愛吃。

1.準(zhǔn)備一根可愛的大白蘿卜