出現(xiàn)這些癥狀 ，可能是腦供血不足，多做這三個動作，大腦會更舒服

老年人一旦上了年紀(jì)
，身體的各項(xiàng)機(jī)能都趕不上年輕人了 ，如果不加留意
，很容易出現(xiàn)腦供血不足。比如說有時(shí)候突然起身，眼前一黑，感覺天旋地轉(zhuǎn)的 ，還伴有頭疼頭暈
、失眠等情況
 ，這些都是腦供血不足的癥狀表現(xiàn)。

大腦是人體最耗氧的器官，而我們每天攝入的80%氧氣都供給了大腦。人在睡著的時(shí)候由于心率減慢，需要更多的氧氣輸送給大腦，所以長時(shí)間熬夜可能會導(dǎo)致腦供血不足 ，腦供血不足會讓人產(chǎn)生疲憊感，有時(shí)候突然起身眼冒金星的感覺 ，甚至出現(xiàn)摔倒的情況。

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