有知道什么好的瘦身方法嗎 ？

健身還是有小訣竅的，而且健身還需要正確的方法，才能更有利于更好的減脂 ，接下來
，我們從幾個方面來考慮 。

1、飲食
，減肥時不要盲目的戒掉東西 ，更不要什么都不要吃，平時如果減肥的話 ，可以適量的攝取碳水化合物