養(yǎng)生人群注意 ！泡枸杞水溫不要超過70度

“保溫杯里泡枸杞”的年輕人越來越多 ，枸杞泡水到底能不能養(yǎng)生？哪種吃法最營養(yǎng)？專家表示 ，長期飲用枸杞水有一定的養(yǎng)生效果，不過， 泡枸杞水時 ，水溫過高會破壞枸杞中的營養(yǎng) 。并且，連水帶枸杞都吃掉效果更好哦