出現(xiàn)這些癥狀 ，可能是腦供血不足 ，多做這三個動作 ，大腦會更舒服

老年人一旦上了年紀(jì)，身體的各項機(jī)能都趕不上年輕人了，如果不加留意，很容易出現(xiàn)腦供血不足 。比如說有時候突然起身 ，眼前一黑，感覺天旋地轉(zhuǎn)的，還伴有頭疼頭暈 、失眠等情況 ，這些都是腦供血不足的癥狀表現(xiàn)
。

大腦是人體最耗氧的器官，而我們每天攝入的80%氧氣都供給了大腦。人在睡著的時候由于心率減慢，需要更多的氧氣輸送給大腦，所以長時間熬夜可能會導(dǎo)致腦供血不足，腦供血不足會讓人產(chǎn)生疲憊感，有時候突然起身眼冒金星的感覺 ，甚至出現(xiàn)摔倒的情況。

你可能正在經(jīng)歷“腦供血不足”如何識別 ？

大腦是人身體非常重要的器官 ，它決定著人體的運(yùn)動、呼吸等所有生命活動 ，如果因為外力
、神經(jīng)損傷造成，或者其他原因?qū)е麓竽X缺氧或者缺血，就會引起相應(yīng)部位的功能障礙。目前，腦供血不足大多發(fā)生在老年人身上，要尤為注意。

大腦供血不足可能會感覺到頭暈?zāi)垦?、昏昏沉沉 ，吃飯干活也沒力氣 ，這是因為腦供血不足導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到了影響，神經(jīng)細(xì)胞也是細(xì)胞的一種，血液中的養(yǎng)分供應(yīng)不足，細(xì)胞處于“餓肚子”的狀態(tài)，功能自然會受到影響。

腦供血不足還會體現(xiàn)為長時間用腦之后
，大腦對氧氣的消耗趕不上人體的補(bǔ)充，造成了人體呼吸速度、心跳加快，甚至?xí)炟?/strong>。這是因為 ，大腦是身體的“司令部”，如果大腦感覺到了供血不足，就會刺激腺體