秋天 ，吃雞肉鴨肉不如吃它 ，便宜又好吃 ，營(yíng)養(yǎng)還解饞，孩子特愛(ài)吃

導(dǎo)語(yǔ) ：天冷 ，少吃牛羊肉
，多給孩子吃它 ，低脂高蛋白，鮮香入味 ，好吃到舔手指 ！

大家好
，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜負(fù) 。秋天的天氣是涼爽的，它不再像夏天那樣悶熱，藍(lán)藍(lán)的天空白云朵朵，真是有一種秋高氣爽，心曠神怡的感覺(jué) 。天氣轉(zhuǎn)涼后 ，我們也要合理地改善一下飲食，像家里有孩子的更應(yīng)該注意一些 ，畢竟正在長(zhǎng)身體中，應(yīng)該吃一些低脂高蛋白的食物
，營(yíng)養(yǎng)好吃不發(fā)胖，接下來(lái)和大家分享一道簡(jiǎn)單的美味家常菜