糙米的營養(yǎng)價值

糙米是什么，相信很多人都知道 ，它是稻谷脫去稻殼后完好的稻米籽粒，再加工后就成為我們常吃的大米 。生活中，糙米和大米都可以吃
，那糙米和大米的區(qū)別到底有哪些呢