三種水果，吃出健康 ，過(guò)好秋天

俗話說(shuō)
：“春吃芽
，夏吃瓜
，秋吃果
 ，冬吃根。”

老祖宗的智慧，順應(yīng)天時(shí) 
、應(yīng)季滋補(bǔ)，才是最好的養(yǎng)生。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講 ：“五果為助 。”

水果和干果，都是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)必不可少的食物