三種水果，吃出健康 ，過好秋天

俗話說 ：“春吃芽
，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根?！?/p>

老祖宗的智慧，順應天時
、應季滋補
，才是最好的養(yǎng)生。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“五果為助 ?！?/p>

水果和干果 ，都是補充營養(yǎng)必不可少的食物