三種水果，吃出健康 ，過好秋天

俗話說 ：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根
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老祖宗的智慧 ，順應(yīng)天時(shí) 、應(yīng)季滋補(bǔ)
，才是最好的養(yǎng)生
。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“五果為助
。”

水果和干果 ，都是補(bǔ)充營養(yǎng)必不可少的食物