補血補腎的7大養(yǎng)生藥膳

一、歸參山藥豬腰

配料
：當歸10克，黨參10克，山藥10克，豬腰500克，醬油
、醋、姜絲 、蒜末 、芝麻油各適量
。

做法 ：

1.將豬腰切開，去除筋膜末腺 ，洗凈，放入鋁鍋中；

2.將當歸