三種水果，吃出健康，過好秋天

俗話說：“春吃芽 ，夏吃瓜 ，秋吃果，冬吃根 ?！?/p>

老祖宗的智慧
，順應(yīng)天時(shí) 、應(yīng)季滋補(bǔ) ，才是最好的養(yǎng)生 。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“五果為助。”

水果和干果，都是補(bǔ)充營養(yǎng)必不可少的食物