補(bǔ)血補(bǔ)腎的7大養(yǎng)生藥膳

一
、歸參山藥豬腰

配料：當(dāng)歸10克 ，黨參10克 ，山藥10克
，豬腰500克 ，醬油
 、醋 、姜絲 、蒜末、芝麻油各適量
。

做法：

1.將豬腰切開 
，去除筋膜末腺