秋季 ，不管有錢(qián)沒(méi)錢(qián)，多吃這“4白”，潤(rùn)肺去燥，還能增加食欲

　　剛?cè)肭锏臅r(shí)候 ，天氣是忽冷忽熱的，早晚氣溫相差很大，一不注意，就會(huì)感冒咳嗽。

　　像秋季這種干燥天氣 
，咱們應(yīng)該多吃一些白色的食物