三種水果 ，吃出健康 ，過好秋天

俗話說：“春吃芽
，夏吃瓜 ，秋吃果，冬吃根?！?/p>

老祖宗的智慧，順應天時 、應季滋補 ，才是最好的養(yǎng)生。

《黃帝內經》講：“五果為助。”

水果和干果 ，都是補充營養(yǎng)必不可少的食物  。

尤其是入秋后，各種時鮮果品大量上市。

不僅美味