入秋多吃“洗腸草”，3塊錢炒一盤，營養(yǎng)好助消化
 ，卻常被人忽視

家人們好，我是琦哥說美食
，祝大家好心情
。入秋了天氣涼
，人們度過了酷熱天后，食欲會(huì)增加 。秋天是豐收的季節(jié)，各種瓜果 、海鮮質(zhì)量非常好，很多朋友最近常大快朵頤 。可在品嘗美味的同時(shí) ，也堆積了很多脂肪和有害物質(zhì)。還有的朋友 ，每天工作繁忙