三種水果，吃出健康，過好秋天

俗話說 ：“春吃芽 ，夏吃瓜 ，秋吃果
，冬吃根。”

老祖宗的智慧 ，順應(yīng)天時(shí)、應(yīng)季滋補(bǔ)，才是最好的養(yǎng)生。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講 ：“五果為助。”

水果和干果 ，都是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)必不可少的食物 。

尤其是入秋后 ，各種時(shí)鮮果品大量上市
。

不僅美味