補(bǔ)血補(bǔ)腎的7大養(yǎng)生藥膳

一  、歸參山藥豬腰

配料：當(dāng)歸10克 ，黨參10克，山藥10克 ，豬腰500克，醬油 、醋、姜絲 、蒜末、芝麻油各適量。

做法：

1.將豬腰切開
，去除筋膜末腺 ，洗凈 ，放入鋁鍋中；

2.將當(dāng)歸、黨參