補血補腎的7大養(yǎng)生藥膳

一、歸參山藥豬腰

配料：當(dāng)歸10克 ，黨參10克，山藥10克
 ，豬腰500克 ，醬油 、醋 、姜絲 、蒜末 、芝麻油各適量。

做法 ：

1.將豬腰切開 ，去除筋膜末腺