三種水果，吃出健康，過好秋天

俗話說：“春吃芽 ，夏吃瓜 ，秋吃果，冬吃根?！?/p>

老祖宗的智慧，順應(yīng)天時、應(yīng)季滋補，才是最好的養(yǎng)生 。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“五果為助?！?/p>

水果和干果 ，都是補充營養(yǎng)必不可少的食物。

尤其是入秋后，各種時鮮果品大量上市 。

不僅美味
，能幫助我們滋養(yǎng)身體