補血補腎的7大養(yǎng)生藥膳

一 、歸參山藥豬腰

配料 ：當歸10克
，黨參10克，山藥10克 
，豬腰500克 
，醬油 、醋、姜絲
、蒜末 、芝麻油各適量。

做法：

1.將豬腰切開