三種水果，吃出健康，過(guò)好秋天

俗話說(shuō) ：“春吃芽
，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根 ?！?/p>

老祖宗的智慧，順應(yīng)天時(shí) 、應(yīng)季滋補(bǔ)，才是最好的養(yǎng)生。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講 ：“五果為助?！?/p>

水果和干果，都是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)必不可少的食物。

尤其是入秋后，各種時(shí)鮮果品大量上市
 。

不僅美味 ，能幫助我們滋養(yǎng)身體 ，儲(chǔ)備能量 。

1

三種水果

1、梨子

秋天主肺