三種水果，吃出健康，過好秋天

俗話說 ：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果
，冬吃根。”

老祖宗的智慧，順應(yīng)天時、應(yīng)季滋補 ，才是最好的養(yǎng)生 。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講 ：“五果為助?！?/p>

水果和干果，都是補充營養(yǎng)必不可少的食物