補(bǔ)血補(bǔ)腎的7大養(yǎng)生藥膳

一 、歸參山藥豬腰

配料：當(dāng)歸10克，黨參10克 ，山藥10克
，豬腰500克
，醬油、醋 、姜絲 、蒜末