三種水果
，吃出健康，過(guò)好秋天

俗話(huà)說(shuō)：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果 ，冬吃根 。”

老祖宗的智慧，順應(yīng)天時(shí)、應(yīng)季滋補(bǔ)
，才是最好的養(yǎng)生 。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講
：“五果為助 
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水果和干果，都是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)必不可少的食物。

尤其是入秋后
，各種時(shí)鮮果品大量上市。

不僅美味，能幫助我們滋養(yǎng)身體