補(bǔ)血補(bǔ)腎的7大養(yǎng)生藥膳

一、歸參山藥豬腰

配料：當(dāng)歸10克，黨參10克 ，山藥10克，豬腰500克 ，醬油
、醋、姜絲 、蒜末、芝麻油各適量 。

做法 ：

1.將豬腰切開，去除筋膜末腺，洗凈