入秋多吃“洗腸草” ，3塊錢炒一盤，營養(yǎng)好助消化 ，卻常被人忽視

家人們好 ，我是琦哥說美食 ，祝大家好心情。入秋了天氣涼 ，人們度過了酷熱天后
，食欲會(huì)增加 。秋天是豐收的季節(jié) ，各種瓜果、海鮮質(zhì)量非常好，很多朋友最近常大快朵頤?？稍谄穱L美味的同時(shí) ，也堆積了很多脂肪和有害物質(zhì) 。還有的朋友 ，每天工作繁忙