補(bǔ)血補(bǔ)腎的7大養(yǎng)生藥膳

一、歸參山藥豬腰

配料 ：當(dāng)歸10克，黨參10克，山藥10克 ，豬腰500克，醬油、醋
、姜絲 、蒜末 、芝麻油各適量。

做法 ：

1.將豬腰切開，去除筋膜末腺，洗凈，放入鋁鍋中；

2.將當(dāng)歸、黨參 、山藥放入紗袋中