飯后如何養(yǎng)生，記住幾點
，健康少生病

人的身體比較敏感，吃太飽容易撐到 ，導致心臟容易缺血，那么 ，我們在飯后應該適量的做一些按摩
，可以有效的促進心臟的循環(huán)