秋季，不管有錢沒錢
，多吃這“4白”，潤肺去燥
，還能增加食欲

　　剛?cè)肭锏臅r候，天氣是忽冷忽熱的，早晚氣溫相差很大 ，一不注意，就會感冒咳嗽。

　　像秋季這種干燥天氣，咱們應(yīng)該多吃一些白色的食物 ，能起到潤肺的目的，所以秋季的時候咱們要多白色的食物
 。

　　今天我就跟您分享4種適合秋季常吃的美食 
，一起來看看都有哪些食物吧!

　　白色食物一、秋梨

　　【推薦做法 ：咸蛋黃蒸梨肉餅】

　　所需食材 ：梨子 ，咸蛋黃，豬肉，生姜，蔥 ，鹽，雞精
，料酒