補(bǔ)血補(bǔ)腎的7大養(yǎng)生藥膳

一、歸參山藥豬腰

配料：當(dāng)歸10克 
，黨參10克，山藥10克
，豬腰500克 ，醬油、醋 、姜絲、蒜末 、芝麻油各適量 。

做法：

1.將豬腰切開(kāi)