三種水果 ，吃出健康 ，過好秋天

俗話說：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果
 ，冬吃根 ?！?/p>

老祖宗的智慧，順應(yīng)天時、應(yīng)季滋補  ，才是最好的養(yǎng)生。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講 ：“五果為助?！?/p>

水果和干果，都是補充營養(yǎng)必不可少的食物