飯后如何養(yǎng)生，記住幾點，健康少生病

人的身體比較敏感
，吃太飽容易撐到 ，導(dǎo)致心臟容易缺血 ，那么，我們在飯后應(yīng)該適量的做一些按摩 ，可以有效的促進心臟的循環(huán)