“保溫杯里泡枸杞”？再好的養(yǎng)生都不如睡個(gè)好覺

對(duì)于大部分年輕人來說
，習(xí)慣性熬夜、報(bào)復(fù)性熬夜都是家常便飯，豐富多彩的夜生活
、寫不完的題、做不完的工作都是睡眠的絆腳石。

而近年來開始流行養(yǎng)生模式
，枸杞也從保溫杯里跳到了威士忌里，轟趴也多了“養(yǎng)生”的主題。因?yàn)檫@些年輕人“熬不起了”！

你為什么不睡覺？這個(gè)問題的答案從——

“我不困 ，這才幾點(diǎn)”

“我的一天才剛開始