如何養(yǎng)成寶寶不拖延的習慣？

大家好，我是園長媽媽 ，帶著解決問題的的思維分析回答問題：

一，思考怎么解決問題：

第一步 ：了解概念

什么是拖延
？

意思是延長時間，不迅速處理；延長。

指在開始或完成一項外顯或內隱的活動時實施有目的的推遲
。拖延使目標任務在最后期限內無法完成，或者目標任務在最后期限內才剛剛啟動。

引起拖延的原因都有什么 ？

《拖延心理學》是豆瓣拖延小組的鎮(zhèn)組之寶 ，這本書系統(tǒng)的分析了拖延的性質、成因以及在如何克服拖延方面提出了具體的方法。兩位作者（簡·博克、萊諾拉·袁）曾開設過拖延工作坊，在書中有大量的實際案例 ，可以有效的幫助讀者了解書中的內容

從學生到教授，從員工到總裁，從家庭主婦到藝術家 ，拖延的問題會影響到每一個人。很多人也意識到了拖延給自己帶來了巨大的煩惱 ：

1.恐懼失敗

這是拖延癥最為普遍也是最常見的原因 ，你之所以不去做很多時候是因為你害怕無法達到預期的目標，或者恐懼事情本身

2.恐懼成功

這一點或許看起來很奇怪，我給你舉兩個例子
 ：比如你會擔心你因為學習成績突飛猛進而遭到他人的妒忌
，從而讓你的人際關系變壞；

3.爭奪控制權

你媽媽會催你20遍，讓你收拾房間 。你一直答應 ，但卻一直不做
 。最后她因為你的拖延行為而大發(fā)其火 。同時