三種水果 ，吃出健康 ，過好秋天

俗話說 ：“春吃芽 ，夏吃瓜 ，秋吃果，冬吃根 ?！?/p>

老祖宗的智慧 ，順應天時 、應季滋補，才是最好的養(yǎng)生
。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“五果為助
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水果和干果，都是補充營養(yǎng)必不可少的食物 。

尤其是入秋后