補(bǔ)血補(bǔ)腎的7大養(yǎng)生藥膳

一
、歸參山藥豬腰

配料：當(dāng)歸10克，黨參10克，山藥10克
，豬腰500克，醬油 、醋、姜絲
、蒜末 、芝麻油各適量。

做法：

1.將豬腰切開
，去除筋膜末腺，洗凈