三種水果，吃出健康 ，過好秋天

俗話說
：“春吃芽
 ，夏吃瓜 ，秋吃果
，冬吃根。”

老祖宗的智慧 ，順應(yīng)天時
、應(yīng)季滋補
 ，才是最好的養(yǎng)生。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講
：“五果為助 ?！?/p>

水果和干果  ，都是補充營養(yǎng)必不可少的食物。

尤其是入秋后 ，各種時鮮果品大量上市。

不僅美味