補(bǔ)血補(bǔ)腎的7大養(yǎng)生藥膳

一 、歸參山藥豬腰

配料 ：當(dāng)歸10克，黨參10克  ，山藥10克，豬腰500克 ，醬油
、醋
、姜絲、蒜末、芝麻油各適量。

做法：

1.將豬腰切開 ，去除筋膜末腺 ，洗凈，放入鋁鍋中；

2.將當(dāng)歸