三種水果，吃出健康，過好秋天

俗話說 ：“春吃芽 ，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根?！?/p>

老祖宗的智慧，順應天時、應季滋補
，才是最好的養(yǎng)生。

《黃帝內經》講：“五果為助?！?/p>

水果和干果，都是補充營養(yǎng)必不可少的食物。

尤其是入秋后，各種時鮮果品大量上市
。

不僅美味 ，能幫助我們滋養(yǎng)身體