入秋多吃“洗腸草” ，3塊錢炒一盤
，營(yíng)養(yǎng)好助消化，卻常被人忽視

家人們好 ，我是琦哥說(shuō)美食，祝大家好心情 。入秋了天氣涼，人們度過(guò)了酷熱天后 ，食欲會(huì)增加 。秋天是豐收的季節(jié) ，各種瓜果、海鮮質(zhì)量非常好
，很多朋友最近常大快朵頤 ?？稍谄穱L美味的同時(shí)，也堆積了很多脂肪和有害物質(zhì) 。還有的朋友