三種水果 ，吃出健康 ，過好秋天

俗話說：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根?！?/p>

老祖宗的智慧 ，順應(yīng)天時 、應(yīng)季滋補，才是最好的養(yǎng)生 。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講 ：“五果為助 。”

水果和干果，都是補充營養(yǎng)必不可少的食物  。

尤其是入秋后，各種時鮮果品大量上市