補血補腎的7大養(yǎng)生藥膳

一、歸參山藥豬腰

配料 ：當歸10克 ，黨參10克，山藥10克 ，豬腰500克 ，醬油 、醋 、姜絲  、蒜末、芝麻油各適量
。

做法：

1.將豬腰切開
，去除筋膜末腺