三種水果，吃出健康，過好秋天

俗話說：“春吃芽，夏吃瓜 ，秋吃果 ，冬吃根 ?！?/p>

老祖宗的智慧 
，順應(yīng)天時(shí) 、應(yīng)季滋補(bǔ)，才是最好的養(yǎng)生。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講 ：“五果為助 ?！?/p>

水果和干果，都是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)必不可少的食物 。

尤其是入秋后，各種時(shí)鮮果品大量上市。

不僅美味