入秋多吃“洗腸草”
，3塊錢炒一盤，營養(yǎng)好助消化
，卻常被人忽視

家人們好
，我是琦哥說美食，祝大家好心情 。入秋了天氣涼，人們度過了酷熱天后
，食欲會增加。秋天是豐收的季節(jié)，各種瓜果
 、海鮮質量非常好，很多朋友最近常大快朵頤 。可在品嘗美味的同時，也堆積了很多脂肪和有害物質