春季養(yǎng)肝，建議多吃5種“芽菜” ，好吃護(hù)肝 ，寧可不吃肉也不錯(cuò)過

俗話說：“春吃芽，夏吃瓜” 。春天是陽氣生發(fā) 、萬物始生的季節(jié) 
，此時(shí)的芽類蔬菜肥碩鮮嫩 ，經(jīng)常食用可清熱解毒、疏肝益氣
，幫助養(yǎng)護(hù)陽氣